Objavte silu kardio jogy pre mužov nad 40
Zlepšite svoje zdravie a pohodu s nami.
Vitajte v našom centre, kde sa zameriavame na zlepšenie zdravia a pohody mužov nad 40 rokov.
Komárno Stress Relief Center ponúka inovatívne programy zamerané na zdravie a pohodu mužov po štyridsiatke.
Kto sme a čo robíme.
Sme centrom zameraným na zlepšenie zdravia mužov po štyridsiatke prostredníctvom inovatívnych programov a cvičení.
Kardio joga pre mužov
Zlepšite svoju kondíciu a vitalitu pomocou špeciálne navrhnutých kardio jogových cvičení pre mužov.
Zlepšenie cirkulácie
Podporujeme krvný obeh, aby ste sa cítili energickejší a zdravší aj po štyridsiatke.
Odbúranie stresu
Uvoľnite napätie a stres prostredníctvom relaxačných techník, ktoré sú súčasťou našich jogových lekcií.
Komunitná podpora
Spojte sa s rovnakými nadšencami a vytvorte si silnú podporujúcu komunitu zameranú na zdravie a pohodu.
Zlepšite svoj život s našimi inovatívnymi prístupmi.
Zlepšite svoje zdravie a pohodu s našimi inovatívnymi programami.
Naše programy sú navrhnuté tak, aby podporovali zdravie a pohodu mužov po štyridsiatke.
Kardiová joga.
Náš systém ponúka jedinečné cvičenia pre zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia.
Harmónia tela a mysle.
Zameriavame sa na celkovú harmóniu tela a mysle, čo prispieva k znižovaniu stresu.
Kardiovaskulárne zdravie.
Naša platforma ponúka komplexný prístup k wellness pre mužov.
Joga pre vitalitu
Naša yoga pre vitalitu prináša množstvo zdravotných benefitov.
Naše služby pre zdravie a pohodu
Objavte naše rôznorodé wellness programy.
Naše služby sú navrhnuté tak, aby podporili zdravý životný štýl a zlepšili duševné a fyzické zdravie mužov nad 40 rokov.
Kardio joga pre mužov
Služba zameraná na zlepšenie flexibility a vytrvalosti cez jogu a dýchacie techniky.
- Náš program zahŕňa cvičenia na zlepšenie flexibility, silu a vytrvalosť, pričom sa zameriava na potreby mužov nad 40 rokov. Klienti sa učia techniky na znižovanie stresu a zlepšovanie celkového zdravia.
Joga pre zlepšenie cirkulácie
Naše skupinové fitness hodiny ponúkajú jedinečnú príležitosť na zlepšenie fyzickej kondície v súlade s potrebami mužov nad 40.
- Obsahuje flexibilitu, dýchacie techniky a zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia.
Cvičenia na zlepšenie pohyblivosti.
Náš program ponúka rôzne cvičenia zamerané na zlepšenie cirkulácie a zníženie stresu.
- Zameriavame sa na zlepšenie fyzickej kondície a psychickej pohody prostredníctvom špecifických cvičení.
Meditácia pre úľavu od stresu
Naša hodina kardiovaskulárneho jogy kombinuje dychové techniky a jemné pohyby na zlepšenie krvného obehu, čo je obzvlášť prospešné pre mužov nad štyridsať rokov. Cvičenie pomáha znižovať stres a podporuje celkové zdravie srdca, čím prispieva k lepšiemu fyzickému a psychickému stavu.
- Naše terapeutické sedenia kombinujú jogu a dýchacie cvičenia, ktoré pomáhajú znižovať stres a zlepšovať celkovú pohodu. Klienti hlásia zlepšenie nálady a zvýšenú energiu po absolvovaní našich programov.
Joga pre zdravie a pohodu
Naša joga na znižovanie úzkosti pomáha uvoľniť myseľ a telo.
- Náš program zahŕňa psychologickú podporu pre lepšie zvládanie stresu a zlepšenie duševnej pohody.
Psychologická podpora.
Naša skupinová fitness trieda ponúka prístupné cvičenia pre mužov nad 40 rokov.
- Ponúkame rozmanité cvičenia, ktoré zohľadňujú potreby mužov nad 40 rokov.
Cenové plány prispôsobené vašim potrebám
Vyberte si z našich flexibilných cenových plánov prispôsobených vašim potrebám.
Naše cenové plány sú flexibilné a vyhovujú rôznym potrebám klientov.
Základný plán.
Zahŕňa 8 terapeutických sedení, ktoré kombinujú jogu a dýchacie cvičenia na zníženie stresu a zlepšenie flexibility.
Základný wellness program
Tento plán ponúka kombináciu terapeutických sedení a dýchacích cvičení, ktoré sú zamerané na zlepšenie cirkulácie a pohody.
Program pre zlepšenie cirkulácie.
Zahŕňa 12 týždňov programov zameraných na zlepšenie cirkulácie.
Naši odborníci sú tu pre vás
Naši odborníci sú tu pre vás.
Náš tím odborníkov na zdravie a fitness je tu, aby vám pomohol dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť kvalitu života.
Jozef Novák
Vedúci terapeutický inštruktor
Martina Kováčová
Koordinátorka programov
Peter Horváth
Inštruktor cardio jogy
Lucia Šimonová
Psychológ a poradca
Michal Tóth
Fyzikálny terapeut
Čo hovoria naši klienti
Čo o nás hovoria naši klienti.
Prečítajte si recenzie a skúsenosti našich klientov, ktorí sa zúčastnili našich programov.
Tento program mi pomohol zvýšiť energiu a zlepšiť celkový pocit pohody.
Cvičenia sú prispôsobené mojim potrebám a pomohli mi zlepšiť zdravie.
Sedenia mi skutočne pomohli zlepšiť cirkuláciu a znížiť stres.
Cítil som sa oveľa lepšie po niekoľkých sedeniach.
Cvičenie mi pomohlo zlepšiť celkovú kondíciu.
Úspešné príbehy našich klientov
Skutočné úspechy našich klientov.
Naše prípadové štúdie ukazujú, ako sme pomohli klientom zlepšiť ich zdravie a pohodu prostredníctvom našich programov.
Zlepšenie cirkulácie u mužov nad 40
Prečítajte si, ako náš program pozitívne ovplyvnil životy našich klientov a zlepšil ich zdravie.
Úspešná transformácia klienta.
Tento prípadový štúdia ukazuje, ako sa náš program pozitívne prejavil na zdraví a pohode účastníka.
Zlepšenie cirkulácie u starších klientov
Naša práca s klientom, ktorý mal slabú cirkuláciu, viedla k 30% zlepšeniu jeho výsledkov po 10 týždňoch cvičenia s nami.
Ako to funguje: Naše procesy
Ako naše programy fungujú a čo môžete očakávať.
Náš proces zahŕňa podrobné hodnotenie, individuálny plán a pravidelné konzultácie na sledovanie pokroku.
Hodnotenie a plánovanie.
Prvý krok v našom procese je vstupný pohovor, kde zhodnotíme vaše zdravotné potreby a ciele. Tento krok trvá približne 30 minút a umožňuje nám prispôsobiť program vašim individuálnym potrebám.
Individuálny prístup.
Poskytujeme individuálne hodnotenie, aby sme pochopili potreby každého klienta.
Aktívne cvičenie
Tretím krokom je samotné cvičenie, ktoré sa koná pod vedením certifikovaného inštruktora. Sedenia sa zameriavajú na kombináciu jogových techník a kardiovaskulárnych cvičení.
Sledovanie pokroku
Naše sedenia sú prispôsobené individuálnym potrebám klientov a zameriavajú sa na dosiahnutie konkrétnych cieľov.
Zhodnotenie pokroku a spätná väzba
Na konci programu prebieha hodnotenie, kde sa diskutuje o pokroku a určuje sa ďalší krok. Klienti dostanú odporúčania na pokračovanie v cvičení a úpravy životného štýlu.
Naša cesta k zlepšeniu zdravia.
Prehľad histórie a míľnikov našej spoločnosti.
Od nášho založenia v roku 2015 sme sa zamerali na zlepšenie zdravia mužov nad 40 rokov prostredníctvom inovatívnych programov.
Začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu dnes!
V roku 2015 sme otvorili naše dvere, čo viedlo k prijatiu 50+ klientov v prvom roku.
Otvorenie druhej pobočky v roku 2018
V roku 2018 sme otvorili druhú pobočku, čo nám umožnilo rozšíriť naše služby a prilákať ďalších 150 nových klientov, čím sme zvýšili našu prítomnosť na trhu.
Naše úspechy.
V roku 2020 sme zaviedli program zameraný na zlepšenie zdravia srdca, ktorý prilákal 200 nových klientov a pomohol zlepšiť ich celkovú pohodu.
Naša filozofia zdravia.
Naša filozofia je založená na presvedčení, že každý muž si zaslúži zdravý a plnohodnotný život.
Zavedenie nových wellness programov v roku 2023
Klienti môžu očakávať zlepšenie ich vitality a celkové zdravie po absolvovaní nášho programu.
Zlepšite svoje zdravie s naším programom.
Naše prístupy a hodnoty
Naša filozofia je založená na holistickom prístupe k zdravému životu.
Naše hodnoty
Naše hodnoty sa zakladajú na podpore a empatii našich klientov.
Naša vízia
Naším cieľom je poskytovať efektívne riešenia na zlepšenie zdravia mužov po štyridsiatke.
Základné princípy
Základné princípy našich programov sa zameriavajú na zlepšenie fyzickej a psychickej pohody, pričom kladieme dôraz na holistický prístup.
Naslejú našej spoločnosti
Nasledujeme naše hodnoty a záväzky k podpore zdravia.
Kľúčové čísla
Pracujeme na zlepšení zdravia našich klientov a podporujeme ich v cvičení.
Kľúčové fakty
Naše programy ponúkajú komplexný prístup k zlepšeniu fyzického a psychického zdravia.
Kontaktujte nás
Sme tu, aby sme vám pomohli na vašej ceste k lepšiemu zdraviu.
Pre viac informácií nás neváhajte kontaktovať prostredníctvom našich kontaktných údajov v päte stránky.
Často kladené otázky
Získajte odpovede na najčastejšie otázky.
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich wellness programov a služieb.
Aké sú výhody kardiovaskulárneho jogy pre mužov nad štyridsať rokov?
Naše programy sú určené pre mužov vo veku nad 40 rokov, ktorí chcú zlepšiť svoje fyzické zdravie a psychickú pohodu. Nezáleží na predchádzajúcej úrovni skúseností, naše hodiny sú prispôsobené tak, aby boli vhodné pre každého.
Ako dlho trvá program?
Naše programy majú rôznu dĺžku; napríklad základný wellness program trvá 8 týždňov a zahŕňa 8 sedení. Pokročilejšie programy na zlepšenie cirkulácie trvajú zvyčajne 12 týždňov.
Aké sú výhody terapeutických sedení?
Naše programy trvajú zvyčajne 8-12 týždňov a zahŕňajú týždenné sedenia, ktoré sa konajú každé pondelok a štvrtok. Klienti majú možnosť sa prihlásiť na individuálne alebo skupinové hodiny.
Ako sa prihlásim na vaše programy?
Naše sedenia vedú certifikovaní inštruktori jogu s bohatými skúsenosťami v oblasti wellness a fitness pre mužov nad 40 rokov. Všetci naši inštruktori sú odborne vyškolení a pravidelne sa zúčastňujú ďalšieho vzdelávania.
Kto vedie terapeutické sedenia?
Naše programy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali mužom vo veku nad 40 rokov a zahŕňajú špeciálne techniky zamerané na zlepšenie krvného obehu a manažment stresu. Každý program je prispôsobený individuálnym potrebám, pričom väčšina účastníkov zaznamenáva zlepšenie už do 4-6 týždňov.
Aké sú požiadavky na účasť v programoch?
Účastníci nemusia mať žiadne predchádzajúce skúsenosti s jogou; naše programy sú prispôsobené pre všetky úrovne. Je však dôležité konzultovať so svojím lekárom pred začiatkom, ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti.
Aké sú výhody jogovej terapie pre mužov nad 40 rokov?
Áno, ponúkame aj individuálne terapeutické sedenia. Tieto sedenia sú prispôsobené podľa vašich osobných potrieb a cieľov, pričom trvajú približne 60-90 minút.
Kedy sa konajú vaše skupinové sedenia?
Naše služby sú cenovo dostupné a začínajú od 30 EUR za sedenie. Môžete si vybrať medzi individuálnymi a skupinovými hodinami, pričom skupinové sedenia sú menej nákladné.
Aké sú výhody kardio jogy pre starších mužov?
Jogové cvičenia pomáhajú zlepšiť flexibilitu, posilniť svaly a podporiť srdcové zdravie, čo je obzvlášť dôležité pre mužov po štyridsiatke. Pravidelná prax môže tiež znížiť riziko srdcových ochorení a zlepšiť psychickú pohodu.
Ako môžem získať viac informácií o vašich programoch?
Naša terapeutická joga pomáha zlepšiť prekrvenie a znižovať stres efektívnymi technikami.
